Timp de preparare: 5 min
Număr de porții: 1
Ingrediente:
- 50 g fulgi de ovăz
- 1 lg de semințe de in macinate
- Pudră de roșcove
- 30 g mix de nuci și fructe uscate
- 100 g fructe de sezon
- 100-150 ml lapte vegetal
Instrucțiuni:
- Ovăzul și mixul de nuci și fructe uscate se hidratează în apă sau lapte vegetal peste noapte
- Dimineața se adaugă laptele, pudra de roșcove, semințele de in măcinate și se amestecă.
- Se pun deasupra fructele. Poftă bună!