Budincă de ovăz cu semințe și fructe

Ingrediente:

• 50 g fulgi de ovăz
• 200 ml lapte vegetal
• 1 lingură semințe de chia
• 1 lingură semințe de in măcinate
• 1 banană, fructe de pădure, scorțișoară

Mod de preparare:

1. Pune fulgii de ovăz, laptele vegetal și semințele într-un borcan sau bol.
2. Amestecă bine, adaugă scorțișoară și lasă la frigider peste noapte (sau minimum 30 min).
3. Dimineața, adaugă banana feliată și fructele de pădure deasupra.