Smoothie cu fructe de pădure

Ingrediente

• 2 cani lapte vegetal 
• 1/2 cană zmeură
• 1/2 cană afine
• 1/2 cană mure
• 1 lingură pudră proteică de cânepă sau cânepă decorticată (opțional)

Mod de preparare

Se procesează totul la blender și se servește imediat.