Ingrediente
- 2 mere
- 1 pară
- 1 lămâie
- ½ legatură de pătrunjel
- 2 pahare / 100 g frunze de spanac
- 1 lingură pudră proteică de cânepă sau cânepă decorticată (opțional)
Mod de preparare
Se spală fructele și se pun în blender, înpreună cu frunzele de spanac. Se adaugă sucul de lămâie și se pasează bine.Se adaugă apă daca este necesar.
Se toarnă în pahare și se consumă proaspăt.